Mengenal Kulit Kita (3)

Faktor yang Mempercepat terjadinya Penuaan Kulit

Penuaan kulit sebetulnya merupakan proses alami yang berjalan seiring dengan pertambahan umur. Sel-sel di dalam tubuh kita memiliki program penuaan yang tidak dapat kita hindari, diantaranya adalah berkurangnya pembentukan hormon yang memegang peranan penting dalam mempertahankan keremajaan kulit. Lantas faktor apalagi yang ikut mempercepat terjadinya penuaan kulit ? Selain ketidakseimbangan hormon dan faktor lingkungan, diyakini bahwa aktivitas radikal bebas juga ikut memegang peranan penting.

Radikal bebas adalah molekul-molekul tidak stabil yang mampu menyerang dan merusak sel-sel yang sehat. Radikal bebas bisa berasal dari dalam tubuh maupun dari lingkungan.

- Dalam tubuh, setiap proses sel normal yang melibatkan oksigen akan menghasilkan radikal bebas. 

  Radikal bebas sangat mudah terikat dan menyerang lemak, karbohidrat, protein, enzim dan DNA.

- Dari lingkungan sekitar, radikal bebas bisa berasal dari :

•  polusi udara (asap rokok, kendaraan bermotor)
• radiasi ultraviolet (sinar matahari, sinar X)
• olahraga berlebihan
• bahan racun dalam pestisida, insektisida, atau cat perabot rumah tangga
• makanan berlemak (makanan olahan, makanan yang digoreng, dipanggang)
• alkohol dan kopi
• stress berlebihan

Mengenal Kulit Kita (2)

Yang Terjadi Pada Saat Kulit Menua ?

Kekuatan dan kelenturan kulit ditentukan oleh protein kolagen & elastin. Ketika terjadi penuaan, kedua serat ini akan mengalami kemunduran. Tanda-tanda penuaan akibat melambatnya proses regenerasi tubuh yang alami mulai tampak pada usia sekitar 25 tahun, dimana pergantian sel tua oleh sel yang baru mulai melambat. Pada usia 30 tahun mulai muncul kerutan halus yang pertama. Selanjutnya proses penuaan semakin dipercepat pada usia sekitar 45 tahun, yang ditandai dengan adanya perubahan hormonal dan proses lainnya yang menyebabkan kulit mulai menipis. Proses penuaan menimbulkan sejumlah perubahan fungsional pada kulit :

Pemaparan radiasi ultraviolet (sinar matahari) yang berlebihan bisa mempercepat kerusakan kolagen dan elastin kulit. Akibatnya kulit menjadi keriput, kering, kasar, kendor dan timbul bercak-bercak kehitaman (flek). Inilah yang disebut dengan penuaan kulit dini (fotoaging). Seseorang yang mengalami fotoaging akan tampak lebih tua dari umurnya. Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mencegah terjadinya penuaan dini :

• hindari paparan sinar matahari (langsung maupun tidak langsung), terutama antara jam 10.00 - 15.00.
• jika keadaan memaksa Anda untuk berada di bawah sinar matahari langsung, maka gunakanlah pakaian yang melindungi tubuh (celana panjang, kemeja berlengan panjang atau topi lebar).
• jika harus berada di bawah sinar matahari selama lebih dari 20 menit, maka Anda perlu menggunakan tabir surya dengan SPF 15 atau lebih. Bahkan meskipun cuaca mendung, Anda harus tetap menggunakan  tabir surya karena 80% dari sunar ultraviolet tetap akan sampai ke tanah.

Mengenal Kulit Kita (1)

KULIT KITA

 

Kulit merupakan bagian tubuh yang paling luas, yang berfungsi melindungi tubuh bagian dalam dari berbagai ancaman dari luar. Kulit melindungi kita dari panas, dingin dan cedera fisik. Kulit adalah pertahanan terdepan untuk menghadapi serangan bakteri, virus dan bahan-bahan racun lainnya. Melalui penguapan, kulit juga menjalankan tugasnya membuang racun dari tubuh kita. Secara kasar, kulit kita tersusun dari dua lapisan utama, yaitu :

1. Epidermis (kulit ari) adalah lapisan kulit luar yang mengandung sel pigmen (melanosit). Sel pigmen inilah yang menentukan warna kulit.

2. Dermis merupakan lapisan kulit bagian dalam yang mengandung

• serabut syaraf
• pembuluh darah
• kelenjar minyak
• kelenjar keringat
• folikel rambut
• kolagen dan elstin

3. Jaringan subkutis, banyak mengandung sel lemak yang berfungsi sebagai pengatur suhu dan pelindung terhadap berbagai benturan.